Egyéb

Honnan tudhatom, ha a leszbikus kapcsolatomnak vége?

A legtöbben ott voltunk: küzdelmes kapcsolatban vagytok, és mérlegelni kezditek a távozás vagy a tartózkodás lehetőségeit, és tovább dolgoznak rajta.

A valóság minden kapcsolatnak megvan viszontagságok . Mállanak és áramlanak. A bukások nem azt jelentik, hogy vége.



Ennek ellenére a kapcsolatok nem maradnak fenn gondozás nélkül. Az erős kapcsolatban álló párok rendszeresen értékelik magukat. Tisztelettel megbeszélik, mi működik és mi nem, és ennek megfelelően végeznek módosításokat. Kéréseket tesznek egymástól. Nyíltan és őszintén kommunikálnak.



Íme néhány tanács, ha arra kíváncsi, hogy vége lesz-e a leszbikus kapcsolatának:

A kapcsolatoknak nem kell örökké tartaniuk, hogy sikeresek legyenek

Olyan sokan nőttünk fel, hogy a kapcsolatok csak akkor sikeresek, ha örökké tartanak. Szüleim és mindkét nővérem az első házastárssal vannak. Nehéz volt szembesülnöm kapcsolataimmal, amelynek vége a kapcsolataik hosszú élettartama volt. Azt hittem, kudarcot vallottam, mert nem tudtam tartani a két hosszú távú kapcsolatomat.



A jelenlegi barátnőm segített abban, hogy felismerjem korábbi kapcsolataimat, még akkor is, ha véget értek. Amikor a szépséget kerestem bennük, és hálás dolgokat találtam, és leckéket kellett elvennem, akkor megváltoztattam a szemléletemet.

17 évet, illetve nyolc évet eltölteni korábbi partnereimmel nem kudarc. Minden kapcsolatunk, amellyel rendelkezünk vagy volt, sikeresnek tekinthető mindaddig, amíg mi tanulj belőle valamit . A kapcsolatoknak nem kell évtizedekig tartaniuk.

A sikernek nincs elfogadott mértéke. A válások aránya minden bizonnyal ezt erősíti. A kapcsolatok hosszú távra vagy rövidebb időre szólhatnak, és még mindig jók lehetnek. Ennek a meggyőződésnek a megváltoztatása fontos volt számomra, hogy minden új kapcsolatba nyitott szívvel lépjek.



A kapcsolatok munka vagy „szeretetteljes figyelem”, ahogy nevezem

Az életünk minden stresszt és igényét figyelembe véve gyakran elfogy az idő és az energia, amelyet kapcsolatainkra fordíthatunk. A valóságban napi 10 összpontosított perc képes tartsa erős a kapcsolatot . Ennek a 10 percnek tartalmaznia kell annak megbecsülését, amit a partnere tesz érted, megkérdezi, mi foglalja el a fejterüket, és azt, hogy mit tehetsz jobban.

Ha kevésbé érzi a kapcsolatot, akkor keressen fel egy időpontot, és beszéljen partnerével. Legyen szívvel nyitott, fejezze ki érzelmeit, és ugyanezt kérje tőle.

A párok kapcsolatának elszakadásának oka lehet munka, családi problémák vagy valami más, amivel lehet foglalkozni. Ezek a kérdések gyakran ideiglenesek és megoldhatók.

Fotó egy naptárról

Erőfeszítéseket kell tennie egy kapcsolatban, beleértve a heti randevú éjszakák ütemezését is, hogy működjön.

Máskor a probléma folyamatos, például a függőség, a csalás, a pénzproblémák, sőt az egészségügyi problémák is, amelyek mind túlterhelik a kapcsolatot.

A terápia, a párokkal való tanácsadás, a műhelytalálkozók és más beavatkozások hatékonyak lehetnek. Ha mindent kipróbáltál, és még mindig nem működik, akkor ideje lenne szembenézni az elkerülhetetlennel és véget vetni a kapcsolatnak.

Mindketten úgy viselkednek, mintha készen állnának a befejezésére?

Sokan homályos jövőképpel lépünk kapcsolatunkba. Találkozunk valakivel, hasonlóan egymáshoz, nagyon szeretjük egymást, azt mondjuk, hogy szeretlek, és összeköltözünk. Aztán egyszerűen utat törünk az életen, és ha olyan szerencsénk van, hogy találtunk valakit hasonló értékekkel és érdeklődési körrel, akkor sokáig együtt maradunk.

Aztán a dolgok megváltoznak, vagy mi megváltozunk, vagy megváltoznak, és a „helyesség” kimegy az ablakon, elhagyva minket szeretetből érezni .

Máskor a kapcsolat erősen a kémia és a szex alapján indul ki, majd gyorsan fellazul. Mindketten tudjuk, hogy ennek vége, és kölcsönösen befejezzük.

Egyes kapcsolatoknál tudjuk, hogy ezeknek vége, mert egyikünk érzelmileg és fizikailag elhagyja a kapcsolatot. Nincs „próbáljuk ki és oldjuk meg” opció.

Azok a kapcsolatok, amelyekben nem vagyunk biztosak abban, hogy vége van-e, fennmaradhatnak, ha megfelelő figyelmet szentelnek nekik.

Már nincs semmi közös

Az egyik legfontosabb kapcsolati kérdés, amelyre a párok panaszkodnak, a következő: Nincs semmi közös vonásunk, vagy érdekeink megváltoztak.

Amikor abbahagyja azokat a dolgokat, amelyeket korábban élvezett, könnyen érezheti, hogy nincs kapcsolatunk. Ha inkább csak barátaival csinálsz dolgokat, ez egyértelmű jele annak, hogy nem szeretnél a párod közelében lenni. Ha most új vagy eltérő érdekek mellett utasítja el az érdekeit, az is kihívást jelenthet.

Fotó egy szomorú leszbikus párról

Az emberek idővel változnak, és kinövik kapcsolataikat, és ez történhet veled és a pároddal.

A valóság az az emberek idővel változnak . Felnőttek lehetnek olyan érdeklődéseik, amelyek fiatalabb korukban voltak, például bárokba és partikba járni. Munkájuknál szükség lehet profibb munka utáni tevékenységekre, amelyeket a másik partner nem élvez.

Amikor úgy érzed, hogy az érdeklődési köröd teljesen eltér egymástól, az eredmény a kapcsolat elszakadása.

Nem érzed magad tiszteletnek

Ti ketten igazságtalanul érvelnek és ne tartsák tiszteletben egymás véleményét. Azok a partnerek, akik sértéseket és hibákat vetnek fel, vagy hiányzik az empátia és az együttérzés a vitákban, eltévedhetnek egy elkerülhetetlen nyúllyukban.

Valamikor nehéz visszafordítani ezt a kirívó és könyörtelen tiszteletlenséget, és a kapcsolat még inkább megromlik.

A kommunikáció elviselhetetlenné válik

Minden beszélgetés olyan érvre tér át, amelyben senki sem akar engedni. Már az egyszerű beszélgetések is elkerülhetetlenül tiszteletlen civakodáshoz vezetnek, sok ujjal mutatva. Lehet, hogy ketten is egyáltalán kerülje a kommunikációt .

Ki vagy kapcsolva

Már nem akar időt tölteni a partnerével, és elkerülni, hogy egy szobában tartózkodjon. Szándékosan korán vagy későn lefekszik, vagy elalszik a tévézés közben.

Nem mutat érdeklődést a partnered munkájában és általában az életében. te szobatársaknak érzi magát akik nem is szeretik egymást. Mindannyian, de ne törődj velük.

Már nem vagy intim

Kerüli a szexet és mindent, ami hasonlít az intimitáshoz, mert kényelmetlenül érzi magát. Legjobb esetben arcon csókolod a partneredet, vagy gyorsan csipegetsz vagy megölelsz. Az elkülönülés érzése időnként egyre erősebbé és elviselhetetlenebbé válik.

Dr. John Gottman, a legkeresettebb szerző és párkapcsolati szakértő meghatározza Az Apokalipszis négy lovasa mint a válás erős előrejelzői. Ezek a következők: kritika, védekezés, megvetés és kőfalazás.

A kritika mindig hibát talál a másikban. A védekezés az, amikor az egyik partner hibáztatja a másikat, és nem hajlandó felelősséget vállalni. A megvetés, a legsúlyosabb az egészben, amikor a partner felsőbbrendűnek érzi magát, és sértegeti a másikat, gyakran hívják vagy gúnyolják. Kőfalazás az, amikor a partner kivonul a legtöbb beszélgetésből és leáll. A négy lovas közül bármelyik felmerülhet abban, ha engedélyezi a problémák hógolyózását.

Kapcsolata mérgezőnek érzi magát

Amikor a kapcsolatod e jelek bármelyikét tapasztalja, mérgezővé válhat. Gyakran az egyik partnernek már az egyik lába van az ajtón, és úgy tűnik, hogy nem lehet őszinte és nem mondja el a másiknak. Ez egy olyan helyzet, amelyben megpróbálta és biztos benne, hogy a szakítás az egyetlen út.

Ha hagyja, hogy a lekapcsolódás fájdalma elhúzódjon, mert nem tudja elviselni, hogy bántsa a másikat, egyikének sem megfelelő. Senki sem akar rosszfiú lenni.

Végül egyikőtök egyedülálló, határozott döntésre jut a továbbjutáshoz, és mindkettőtöknek át kell élnie. Amint a dal azt ígéri: szakítani nehéz . ” Emlékezz rá.

Amikor készen áll a befejezésére, maradjon nyugodt és egyszerűen mondja ki érzéseit, és hallgassa meg azt is, amit neki is mondania kell

Egyszerűen kérjen időt a beszélgetésre, tervezze meg a mondandóját, nevelje fel szeretettel és tisztelettel, és mondja ki magabiztosan és tömören.

Javaslom, hogy üljön le egy beszélgetésre, ahol egyszerű módon elárulja, hogyan érzi magát „Érzek” nyilatkozatokat , hogy ez mennyire nehéz mindkét fél számára. Akkor hagyjon időt partnere számára, hogy kifejezze érzéseit.

Szomorú leszbikus pár fényképe

Használja az „I” állításokat, hogy érzéseit eljuttassa partneréhez.

Várja meg a reakciót, maradjon nyugodt és gondoskodó, és őrizze meg a kedélyét, bármit is mondanak neked. Ez nem a védekezés, sőt a bocsánatkérés ideje. Mondja meg neki, hogy úgy gondolja, hogy ez mindkettőtök számára a legjobb. Legyen határozott, de gondos és udvarias.

Ha kapcsolata mérgezővé vált, akkor a legjobb, ha szakít egy harmadik féllel, például egy terapeutával, ha sikerül elérnie, hogy partnere beleegyezzen ebbe.

A szakítás utáni öngondoskodás kritikus

Utána szánjon egy kis időt magának és öngondoskodni . Töltsön időt támogató családjával és barátaival. Erõsítse meg a párkapcsolat elhagyására vonatkozó döntését anélkül, hogy megítélné magát.

Igen, ez a gonosz belső hang megpróbálja téged rossz lányká tenni, és még azt is javasolja, hogy próbáld meg rendbe tenni a dolgokat. Ez jó alkalom lehet arra, hogy új hobbit találjon, vagy vegyen részt egy olyan szórakoztató tevékenységben, amelyet a kapcsolat előtt végzett.

Élvezze az egyedüllétet, és döntse el, hogy azon dolgozik, hogy a legjobb változata lehessen magának. Ügyeljen arra, hogy mindennap együttérzést mutasson magának. Még akkor is, ha te kezdeményezted a szakítást, mégis nehéz lehet egyedül találni magad.

Tegyen meg mindent, hogy megoldja, de végül meg kell hívnia

Ne legyen túl gyors a kapcsolat megszüntetésére. A beavatkozások és a szeretetteljesebb figyelem segíthetnek az együtt maradásban, ha mindketten egyetértenek. Fogadja el, hogy vannak hullámvölgyek. Törekedjen az üzemidő növelésére. A figyelem, az intimitás és a kíváncsiság nagyszerű képességek a kiállításhoz és a fejlődéshez.

Ha bármelyikőtök számára mérgezővé válik, vegye komolyan a kapcsolatának végét. Mutassa meg a gondoskodást és a tiszteletet, amikor kommunikál partnerével, hogy szakítani szeretne. Gyakran ő is megkönnyebbül, és ez kellemesebb eredmény.

hányszor jósolták meg a világ végét

Tisztában kell lenni azzal, hogy minden kapcsolat pozitív növekedési fejjel zárulhat mindaddig, amíg megtalálja az ajándékokat és kifejezze háláját amit megosztottál. Haladjatok előre, a legjobbakat kívánva egymásnak.



^